Juntando todos seus anos de pesquisa, estudo e prática como atleta de halterofilismo, Felipe Franco criou um programa de exercícios de musculação, inédito e exclusivo.
No Pump10, em 10 semanas você conseguirá ganhar músculo de verdade, três vezes mais rápido do que fazendo os treinos tradicionais que você faz na academia hoje.
Métodos Para Hipertrofia
São vídeos, com 10 técnicas diferentes, todas com explicações passo a passo de como aplicá-las em seu treino. É importante que você veja tudo, porque muitos desses métodos estão incluídos nas fichas do seu Plano de Treinamento.
Recomendações importantes:
- Beba bastante água! Ela é indispensável para recuperar as energias.
- Se alimente antes do treino! Coma alimentos saudáveis e leves.
- Você pode conferir mais sobre o programa clicando aqui: Pump 10.